Vệ sinh đệm sạch, đơn giản

Một giấc ngủ ngon trên chiếc giường thân yêu sau một ngày đi làm vất vả là điều ai cũng muốn để được khoẻ mạnh cả về tinh thần lẫn thể chất, và giường nệm sạch là chìa khoá đảm bảo để có một giấc ngủ ngon và sức khoẻ tốt. Theo nghiên cứu của Phòng Y học về giấc ngủ tại Đại học Harvard, giấc ngủ sâu và đều đặn rất quan trọng cho việc học tập, trí nhớ và sức khoẻ tổng thể, trong khi sự thiếu ngủ có thể dẫn đến nguy cơ cao hơn về các bệnh mãn tính, cũng như làm suy giảm thời gian đánh giá và phản ứng. Làm sạch đệm là một công việc đơn giản nhưng không phải ai cũng làm đúng hoàn toàn.

Một tấm đệm sạch và thoải mái rất quan trọng cho một giấc ngủ ngon. Nếu như các vết bẩn, mùi khó chịu và bụi bặm là hệ quả tất yếu của việc dùng đệm hằng ngày, thì việc làm sạch đệm thường xuyên có thể giảm thiểu các vấn đề này.

Vệ sinh đệm

Vệ sinh đệm

Vệ sinh đệm đúng cách, đơn giản, dễ thực hiện

  • Phơi hong tấm đệm của bạn vài tháng 1 lần bằng cách mang và dựng ra ngoài trời nắng. Làm như vậy sẽ giúp ngăn ngừa tích tụ ẩm mốc và loại bỏ hết các mùi khó chịu
  • Phơi đệm khi thay ga gối trải giường. Sau khi thu tấm ga, đợi vài phút để tấm đệm được “thở”. Tốt nhất là mở cửa sổ để có thêm không khí trong lành và ánh nắng mặt trời
  • Với các vết bẩn thông thường hoặc không rõ nguyên nhân, hãy làm sạch đệm với dạng chất tẩy chiết xuất từ tinh chất cam chanh, hoặc pha loãng với một dung dịch nước rửa chén bát thông thường, phun dung dịch lên vết bẩn và chờ 5 -10 phút. Thấm liên tục để hút hết lượng dung dịch thừa, nhớ là đừng dùng quá nhiều nước.
  • Đối với những vết bẩn đặc biệt cứng đầu, hãy thử bôi muối nở (baking soda) sau xà phòng giặt. Đợi cho baking soda ngấm, có thể để qua đêm, rồi dùng máy hút bụi đối với vùng bị bẩn vào ngày hôm sau.
  • Vết máu hay vết nước tiểu, thử đổ một ít nước oxy già lên vùng bị bẩn. Thấm vết bẩn bằng một miếng vải sạch ngay sau đó. Nếu không thấy có hiệu quả, thì đổ một ít nước giặt lên trực tiếp vết bẩn. Như vậy sẽ giúp phá vỡ kết cấu protein trong vết bẩn. Chà mạnh vết bẩn. Nhớ giặt vết máu trong nước lạnh, vì nước nóng sẽ càng làm vết bẩn bám chắc hơn.

Với những lưu ý trên, hãy lựa chọn cho mình những phương pháp hay, đơn giản và quan trọng là thuận tiện nhất đối với từng trường hợp nhất định để tấm đệm luôn sạch sẽ, đảm bảo cho sức khoẻ, giấc ngủ của bạn và gia đình.

Leave a Reply